✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Турецкий...
✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Турецкий подъем». Это одно из тех упражнений, где невозможно спрятать слабое звено за скоростью или инерцией. Чтобы пройти весь путь от пола до стойки с весом над собой, клиенту приходится последовательно управлять плечом, корпусом, тазом, опорой и переносом веса. Для тренера турецкий подъем - настоящая карта качества движения: на каждом этапе видно, где человек сохраняет контроль, а где начинает искать обходной путь, заваливаться, терять опору или компенсировать недостаток подвижности. 📍 Заходите в приложение, переходите в раздел «Библиотека упражнений», в открывшемся разделе в строке поиска вводите слово - турецкий. 🔥 Приятного и продуктивного изучения. #МаксимОборин #упражнения