💊Биологически активные добавки сегодня принимают миллионы людей. — 18 июня 2026 г. в 14:33:56.038
💊Биологически активные добавки сегодня принимают миллионы людей. 🌰Магний — для спокойствия, 🐟Омега-3 — для памяти и сердца, 🥩железо — для энергии. ❗️Но за модой на «полезные таблетки» скрываются серьёзные риски. 👩🎓Заведующий лабораторией ФИЦ питания и биотехнологии, д.б.н. Ольга Багрянцева предупреждает, что бесконтрольное употребление БАДов небезопасно: Системы нашего организма не могут использовать в своем метаболизме избыточное количество биологически активных веществ пищи. ✔️Важно помнить, что БАДы не являются универсальным решением для поддержания здоровья. Подбирать их необходимо только после консультации с врачом, учитывая возраст, образ жизни и индивидуальные особенности организма. ➡️Ведь даже самое полезное вещество при неправильном применении может обернуться риском для здоровья — всё зависит от дозы. 📹Источник: Утро России