День 13, финальное кардио (25 минут) 🔥
День 13, финальное кардио (25 минут) 🔥 Четвёртое и последнее. Сегодня можно выложиться: завтра нас ждёт самый мягкий день марафона - зарядка и растяжка перед сном. Пока двигаетесь и тянетесь, подумайте: какую из пяти программ вы заберёте с собой после марафона? Завтра расскажу про свою. Плюсик после тренировки, и до завтра, до финала 💪