🥦НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ
🥦НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ В них целых 108 гр белка Ингредиенты: 350 гр куриного филе 50 гр легкого сыра 80 гр соуса томатного 200 гр лаваша или круглых лепешек 30 гр лука Помидор Приготовление: Куриное филе обжариваем на сухой сковороде со специями. Нарезаем, добавляем лук и 2 ложки соуса. Лаваш нарезаем (если плотный смачиваем водой) Начинку кладем в центр и посыпаем сыром. Заворачиваем рулеты Все выкладываем в форму на томатный соус. Посыпаем сыром и в духовку на 200° до румяной корочки Приятного аппетита!❤️ Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров