Телефон и часы насчитали разное число шагов. Кто ошибся?
Телефон и часы насчитали разное число шагов. Кто ошибся? #Умные_штуки Вечером сверяете итоги: телефон насчитал 7200 шагов, часы — 8050. Кто из них врёт? Скорее всего, оба понемногу, и каждый по-своему. Они видят разное. Часы считают шаги по движениям руки. В обзоре методов подсчёта шагов, опубликованном в журнале Sports Medicine в 2017 году, приводятся данные: в обычной жизни устройства на запястье насчитывали больше шагов, чем на поясе, — вероятно, из-за лишних движений руки. Скажем, когда вы режете салат или жестикулируете в разговоре. И наоборот: если рука неподвижна, например держит тележку в магазине или коляску, шаги на запястье почти не засчитываются. Телефон считает, только когда он при вас. Утро, когда он лежит на столе, а вы ходите по квартире, в его итог не попадает. Влияет и скорость: при очень медленной ходьбе многие шагомеры теряют от четверти до половины шагов. Поэтому не устраивайте соревнование за «правильное» число. Для своей статистики выберите одно устройство и носите его одинаково: часы — на той же руке, телефон — в том же кармане. Тогда погрешность будет похожей изо дня в день, и станет видно главное — какие дни у вас подвижнее, а какие спокойнее. И помните, что шаги — только часть движения. Велосипед, плавание или силовая тренировка в них почти не отражаются. Откуда взялись 10 000 шагов и почему это не обязательная норма — в нашей статье: https://dzen.ru/a/arAeobnCu226FCI8