Вот почему кофеин в чае действует не так, как в кофе — 27 июня 2026 г. в 06:34:43.241

Вот почему кофеин в чае действует не так, как в кофе   Наверняка все знают, что в чае, как и в кофе, есть кофеин. При этом, кофеина в чае иногда бывает даже больше, чем в кофе.   ❗ Но вот организм воспринимает кофеин из чая по-другому.   Чай не вызывает такого резкого прилива энергии, как кофе, из-за наличия в нём L-теанина. Эта аминокислота помогает снять чувство усталости, не допустить нервозности, как после кофе, и в то же время улучшить внимание и сосредоточенность.   ✅ То есть, положительные свойства кофеина больше реализуются именно в чае. Конечно же, кофе тоже может оказывать полезное влияние на наш организм, в первую очередь из-за большого количества антиоксидантов.   Но в некоторых случаях, именно чай может помочь взбодриться надолго и без негативного влияния кофе, которое некоторым людям противопоказано.