😌 День здорового сна
😌 День здорового сна Наладить полноценный сон удаётся не всем. При этом женщины сталкиваются с проблемами сна чаще, чем мужчины. А между прочим даже одна бессонная ночь способна нарушить работу мозга и ухудшить общее самочувствие. ❓ Как наладить режим сна? Можно ли отоспаться в выходные? Что делать, если проснулся посреди ночи и не можешь уснуть? Об этом и не только поговорим с СЕО sleepring Александром Мерзликиным и сооснователями проекта Sleepwellness.ru — врачом-сомнологом и доктором медицинских наук Романом Бузуновым и wellness-экспертом Алёной Боровской-Бергман. ➡️ Когда: 28 апреля (вторник) Задавайте вопросы экспертам в комментариях. Ответим на самые интересные из них ⬇️
1 853 просмотров