FФ

FitStars: Фитнес по науке

Здоровье · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠 Лишний вес ускоряет старение мозга

🧠 Лишний вес ускоряет старение мозга Причём значение имеет не только текущий вес, но и то, как он менялся на протяжении жизни. К такому выводу пришли учёные из Университета Джорджии. Оказалось, что у участников с более высоким индексом массы тела (ИМТ) быстрее снижались показатели памяти, внимания и способности планировать и принимать решения. Особенно заметной эта связь была после 65 лет. Исследователи предполагают, что свою роль могут играть хронические воспаления, нарушения обмена веществ и сосудистые изменения, которые чаще встречаются при ожирении.  ➡️ Результаты дают ещё один повод рассматривать поддержание здоровой массы тела как долгосрочную инвестицию в здоровье, в том числе когнитивное. Самое время открыть доступ к марафону «Новый уровень», который стартует 9 ноября. Новые тренеры и подход к тренировкам. Успейте приобрести в тарифе Премиум, пока действует максимальная скидка 80%.