Мы заботимся о теле: следим за питанием, пытаемся наладить сон. Но часто забываем, что ... — 19 июля 2026 г. в 07:47:46.698
Мы заботимся о теле: следим за питанием, пытаемся наладить сон. Но часто забываем, что психика тоже нуждается в ежедневной заботе. На онлайн-вебинаре от психолога Ксении Брайченко и нутрициолога Анны Ивановой мы объединили два взгляда на женское здоровье - нутрициологический и психологический. 🌿 Вы узнаете, как питание, режим, сон и движение помогают организму чувствовать себя лучше. 🤍 И как через маленькие ежедневные психологические привычки - ритуалы, внутренний диалог, самосострадание и ощущение контроля - создавать внутреннюю устойчивость. Потому что здоровье начинается там, где тело и психика работают вместе. Подключиться по ссылке https://nutriciolog-ivanova.ktalk.ru/o89k7vcrtuet (Просто перейти, ничего скачивать не нужно)
83 просмотров