Женское гормональное здоровье - это не набор случайных советов и БАДов, а понятная сист...
Женское гормональное здоровье - это не набор случайных советов и БАДов, а понятная система: врач + нутриэксперт + наблюдение за собой 🌸 🤳 Практикум «Перезагрузка женского здоровья» Дата старта: 15 октября 2026 ВСЕГО 4 НЕДЕЛИ, онлайн Кто ведёт 👇 👩⚕️ Юлия Пырялова - гинеколог-эндокринолог, врач УЗД, нутрициолог 🥗 Анна Иванова - нутриэксперт, health coach, специалист по питанию и образу жизни, физиолог Как проходит программа 👇 📝 Вы попадаете в закрытую группу участниц. Получаете короткие уроки в тексте, аудио и/или видео: в удобное время, на практику уходит до 60 минут в день 🩺 Врач рассказывает о возможных причинах, вариантах обследования и методах коррекции, а также о том, когда нужно лечение, а когда достаточно наблюдения 🥗 Нутриэксперт помогает внедрить питание, сон, движение и работу кишечника в обычную жизнь. Вы получаете меню, рецепты и список продуктов, без жёстких диет и запретов 🧪 Каждую неделю практические задания: дневники, чек-листы, календарь цикла и симптомов. А ещё 3-4 прямых эфира с экспертами Четыре недели, четыре шага 👇 1️⃣ Диагностика и осознание: фиксируем исходную точку 2️⃣ Полноценное питание для женского здоровья 3️⃣ Кишечник, стресс, сон и движение 4️⃣ Углеводный обмен и личная стратегия Программа для вас, если 💬 🔸 есть миома, эндометриоз, аденомиоз, кисты или другие гинекологические диагнозы 🔸 беспокоят болезненные или обильные месячные, ПМС, отёки, упадок энергии 🔸 есть сложности с весом или углеводным обменом 🔸 запутались в противоречивых советах о гормонах, питании и БАДах 🔸 хочется плана, а не самолечения Что в результате вы получите ↩️ 🧠 поймёте, что происходит с вашим организмом, и перестанете бояться диагноза 📋 научитесь читать результаты УЗИ и понимать, какие обследования обсуждать с врачом 🍽 получите опору в питании: меню, ориентиры по белку, клетчатке и жирам 📆 начнёте видеть динамику своих симптомов и цикла 🌙 наладите режим сна, движения и работы кишечника 🗺 составите реалистичную стратегию на 3 месяца 🎁 Бонусы для всех тарифов: 🍳 меню на 7 сбалансированных завтраков 🧘♀️ тренировка от преподавателя йоги для мышц тазового дна 🌿 вебинар от ароматерапевта для поддержки гормонального баланса Стоимость 💰 и подробности содержания программы: https://gormoncontrol.ru 💌 Нужна помощь и поддержка с выбором тарифа? Пиши мне