☀️☀️☀️Доброе утро.
☀️☀️☀️Доброе утро. Дарю тренировку на пресс! На видео три упражнения : Сложный вариант/вариант попроще Делаем несколько кругов (от 2 до 5), каждое упражнение по 20-40 секунд — зависит от вашей подготовки. Между упражнениями отдыхаем 20-30 секунд, а между кругами восстанавливаемся 2-3 минуты. Есть вопросы, или просто хотите поделиться впечатлениями? Пишите все в комментарии, я с радостью все прочитаю и отвечу 😎 Уже есть первые отзывы из программы «Силовые тренировки с мфр роллом»➡️ https://max.ru/id471908294803_biz/AaD2n2aYP5M
200 просмотров