«Суперкомплексы для нижнего пресса» это маркетинговый ход? 👀
«Суперкомплексы для нижнего пресса» это маркетинговый ход? 👀 Хочется убрать низ живота, и тут в ленте появляется комплекс «специально для этой зоны». Кажется, вот оно! Просто раньше качали не тот пресс 😅 Но есть один нюанс! Отдельной мышцы «нижний пресс» или «верхний пресс» не существует. Есть прямая мышца живота, поперечная, косые мышцы, а ещё мышцы спины, которые вместе участвуют в работе кора. Представьте кор как мышечный пояс, который помогает удерживать корпус, поддерживать живот и спину, поэтому для красивого, подтянутого живота важно работать не только с прессом, но и со всеми мышцами кора. И вот почему один комплекс на живот не может одинаково подходить всем: ➡️ У одной женщины живот может заметнее выступать из-за особенностей осанки и недостаточной работы мышц спины. ➡️ У другой есть диастаз. ➡️ У третьей причина в лишнем весе. ➡️ А у кого-то на форму живота влияют положение таза, работа рёбер, диафрагмы и особенности внутрибрюшного давления. ➡️ А у кого-то таз зажат. Соответственно, у каждого могут быть разные проблемы, причины выпученного живота, поэтому вместо того, чтобы сохранять очередной комплекс из интернета, лучше сначала разобраться, над чем именно Вам нужно работать. Поэтому грамотный тренер всегда сначала делает диагностику фигуры, потом составляет программу тренировок. Для этой цели у нас и существует внутри клуба тренер. ✅ Когда вы вступаете в клуб, вы отправляете фотографии своей фигуры и осанки ✅ Тренер делает персональный разбор: определяет причины почему у вас не уходит вес, растет живот или вы отекаете и подбирает программу тренировок из курсов клуба под ваши особенности. Поэтому если вы хотите разобраться действительно, почему у вас не уходит живот, мы рекомендуем вам пройти диагностику фигуры внутри нашего клуба и получить персональный план тренировок от нашего тренера с 25-летним опытом. Как раз сейчас внутри клуба у нас будет стартовать новый марафон - "Экспресс похудение", направленный на похудение, где вы можете принять участие в марафоне, и дополнительно наш тренер Татьяна подберёт вам индивидуальные комплексы для работы над животом с учётом особенностей вашей фигуры. Занятия занимают от 15 до 40 минут, поэтому не придётся освобождать под тренировку весь день. Важно: марафон нельзя купить отдельно. Он доступен только участницам клуба🎁 Если хотите участвовать в новом марафоне и дополнительно получить персональный разбор фигуры и план тренировок для работы над выпирающим животом, переходите по ссылке 👉🏻 https://flexmybody.com/g/b06oecnq
Канал в каталоге Максиметера
9 874 подписчиков · Спорт