На первый взгляд — всё вполне неплохо.
На первый взгляд — всё вполне неплохо. Женщина, 38 лет. Рацион с виду вполне приличный, но… 35 кг лишнего веса, большой живот, постоянная усталость и состояние «встал уже устал», туман в голове, ничего не хочется и многолетние качели веса. При этом однажды она уже похудела на 4️⃣5️⃣ кг! Но вес вернулся. На эфире-разборе по «Балансу стройности» мы разобрали её ситуацию гораздо глубже рациона. В результате героиня получила 8 рекомендаций: что изменить в питании и режиме, на что обратить внимание со стороны здоровья, движения и как с этим работать и что поможет изменить пищевое поведение. Смотрите видео, возможно среди этих 8 пунктов вы узнаете и свои ошибки. Если во время разбора вы узнали себя и хотите присоединиться к программе «Технология стройности» — пишите ✅ХОЧУ под этим сообщением 👇👇👇