Высокий холестерин — это не только про питание — 7 сентября 2026 г. в 10:33:38.924
Высокий холестерин — это не только про питание Многие из нас, увидев в анализе высокий холестерин, сразу думают: «Наверное, я что-то не то ем». И начинают исключать яйца, масло, мясо, садиться на строгие диеты. Холестерин поступает с едой всего на 25%. Остальные 75% синтезирует наша печень. И делает она это в зависимости от того, какие процессы прямо сейчас происходят в организме. На уровень холестерина влияют: работа щитовидной железы, состояние печени и желчеоттока, наличие воспаления и другие факторы. В аудио выше я рассказываю об этом подробнее ⬆ И здесь важно понимать: мы боимся не самого высокого холестерина. Мы боимся его последствий — атеросклероза сосудов => инсульта/инфаркта. А он развивается не просто от высоких цифр в анализах, а от того, в каком состоянии находятся сосуды, есть ли в них воспаление, насколько хорошо работает обмен веществ в целом. Существует много факторов роста холестерина - будем разбираться в дальнейших постах 💚