В полном разочаровании пришла ко мне пациентка. На терапии уколами она очень хорошо ски... — 1 июля 2026 г. в 16:13:52.936
В полном разочаровании пришла ко мне пациентка. На терапии уколами она очень хорошо скинула вес. За первые 4 недели — минус 5 кг, за следующие два месяца еще месяц — ещё минус 6. Сначала порхала, вернулась уверенность, энергия. И она решила, что хватит, резко отменила — и получила откат: плюс 5 кг. Сейчас мы с ней сменили тактику. Скоро расскажу, что мы будем делать. Да, сегодня появляются новые инструменты для снижения веса. Но! Какой бы метод вы ни выбрали, работает только комплексный подход. Мы можем временно приглушить аппетит. Но если не решить глубинные вопросы — пищевую структуру рациона, привычки, работу над мышечной массой, работу кишечника и микробиоты, печени и желчевыделения, сон и стресс — тело вернёт «старые настройки». Желчные кислоты влияют на сигналы насыщения, печень и мышцы — на расход энергии, кишечник — на извлечение калорий и воспаление. Когда всё в балансе, вес уходит стабильнее и удерживается легче. Предлагаю сместить фокус с цифры на весах на процессы в организме. Разобравшись с ними, появится совершенно другое понимание «как похудеть». 8 июля стартует интенсив «Стройность. Современные методики похудения». Сейчас готовлю для вас уроки и полезные материалы. По ссылке запись на интенсив: https://vk.com/app5898182_-126086852#u=2058944&s=3742914&force=1