ГБУЗ Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР
Без категории · 8 июня 2026 г.
Движение — это не только стройность, но и здоровая кожа 🏃♀️ — 8 июня 2026 г. в 18:04:00.760
Движение — это не только стройность, но и здоровая кожа 🏃♀️ На этой неделе говорим о том, без чего невозможно представить настоящий ЗОЖ. Физическая активность запускает главные процессы в организме: ускоряет кровообращение, насыщает клетки кислородом и выводит токсины через пот. 🤔 Знаете ли вы? Когда мы двигаемся, в 5 раз улучшается питание кожи. Поры очищаются, уменьшаются отеки, уходят застойные пятна. Регулярные тренировки помогают бороться с целлюлитом, акне и даже уменьшают проявления псориаза за счет снижения уровня стресса. 🚶 Начните с малого: 30 минут ходьбы в день снижают риск кожных заболеваний на 20%. Не обязательно бежать марафон — достаточно гулять, танцевать или делать зарядку. ❓ Ваш личный рекорд активности — сколько минут в день вы двигаетесь? Делитесь в комментариях! ________________________________________ Кожно венерологический диспансер минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos