ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ЯВЛЯЕТСЯ НЕОТЪЕМЛЕМЫМ ЭЛЕМЕНТОМ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ — 13 июня 2026 г. в 07:20:51.199
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ЯВЛЯЕТСЯ НЕОТЪЕМЛЕМЫМ ЭЛЕМЕНТОМ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ‼️ Связь между характеристиками физической деятельности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы научно обоснована и подтверждает, что недостаток двигательной активности является одним из основных факторов риска развития заболеваний (риск ранней смертности на 33% выше по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физкультуре). ⚠️ Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. 💚 Всемирная организация здравоохранения рекомендует от 150 минут умеренной или от 75 минут интенсивной физической активности в неделю. ✅ Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии, снижает смертность от всех причин и является профилактикой старения. #укреплениеобщественногоздоровья