Как жить с синдромом Жильбера❓
Как жить с синдромом Жильбера❓ ⠀ Напомню, что это не болезнь, а доброкачественное состояние, причина которого - наследственный дефект метаболизма билирубина. Образ жизни пациента с СЖ: ✔️Регулярный прием пищи (3-4 раза в день). ✔️Не сидеть на гипокалорийных и безжировых диетах. Сбалансированный рацион без отказа от каких-либо видов продуктов! ✔️Полноценный сон 7-8 ч. ✔️Любой спорт не противопоказан при СЖ, но изнуряющие физические тренировки могут приводить к повышению непрямого билирубина и желтухе. ✔️Самое сложное – избегать стрессов. Психотерапия, дыхательные практики и йога, поездки и интересные встречи «для разгрузки». ✔️Школьникам и студентам – планировать учебный процесс, не оставлять всё на последнюю ночь перед экзаменом! ⠀ ❗Синдром Жильбера НЕ ТРЕБУЕТ лечения❗ Уровень билирубина в крови при СЖ меняется спонтанно: повышается от воздействия какого-либо фактора (см предыдущий пост), при этом может не приводить к появлению желтухи, затем самопроизвольно снижается. С возрастом у большинства все симптомы сходят на нет. ⠀ Желчегонные препараты при СЖ не нужны! Но многие пациенты с СЖ имеют ещё и функциональное расстройство желчного пузыря, и препараты типа УДХК могут частично снижать билирубин. При одном только СЖ для них нет точки приложения. ⠀ Ещё небольшое продолжение далее..