Перфекционизм не рождается на пустом месте. Чаще всего его корни уходят в детство, в ср...
Перфекционизм не рождается на пустом месте. Чаще всего его корни уходят в детство, в среду, где любовь и принятие нужно было «заслужить». Вспомните: хвалили ли вас просто за то, что вы есть? Или только за пятерки, за победы в олимпиадах, за «хорошее поведение»? Если в детстве транслировалось «я тебя люблю, когда ты молодец», ребенок делает вывод: «Меня можно любить только идеальным. Если я ошибусь, меня отвергнут». Также огромную роль играет тревожная семья. Если родители сами боялись всего, транслировали «мир опасен», «лучше перестраховаться», «не высовывайся», ребенок перенимает эту модель. Перфекционизм становится защитой: «Если я все предусмотрю и сделаю идеально, мне ничего не будет угрожать». Еще один фактор — культ успеха. Соцсети показывают нам отретушированные жизни. Мы видим только результаты, но не видим процесса. Кажется, что все вокруг идеальны, а мы — нет. Мы начинаем гнаться за фантомом, который существует только на экране.