Чем выгодны телу обильные и скудные менструации — 29 апреля 2026 г. в 13:07:07.905
Чем выгодны телу обильные и скудные менструации Убеждена, что во многих случаях наша борьба с симптомами становится просто «затыканием дыры». В попытках обхитрить тело и не учитывать его планы ситуация заходит в тупик. Обильные или скудные менструации. Это проблема? Или это симптом? Где это становится выгодным нашему телу? ✴️ Просто так не бывает обильных или скудных месячных, на все есть причины, это просто следствия. ✴️ Можно дать дополнительно эстрогены, чтобы эндометрий разросся активнее и менструации стали обильнее, а можно разобраться, почему свои не работают и «куда слились». Может, у тела нет возможности их строить, и это не входит в его планы сейчас. Есть более важные задачи. В этом случае искусственно увеличивая объем менструации, мы ничего не добиваемся, кроме повышения рисков гиперэстрогении. ✴️ Можно при обильных менструациях поставить Мирену, пить дозированные КОК, диеногест или вовсе дать средства, которые отравляют в искусственный климакс. А можно разобраться: 🔘 почему эндометрий разрастается, 🔘 что на него влияет, 🔘 откуда взялся такой катастрофический дисбаланс половых гормонов, 🔘 какие факторы на это влияют. Кровотечением матка пытается исправить ситуацию. Хоть как-то отторгнуть эндометрий, выровнять его. Или пытается использовать обильную менструацию, как дополнительный путь детоксикации. С чем могут быть связаны изменения обильности цикла: 1️⃣ Скудные менструации. ▶️ Обеднение фолликулярного аппарата с возрастом, перименопауза или менопауза, в этом случае — это норма, физиология. ▶️ Астения, истощение, низкая масса тела (тут тоже стоит расследовать причины: Стресс? ЖКТ? Отказ от животного белка и жира?) ▶️ Дефицит жиров, белка, энергоемкости пищи, голодание. ▶️ Стресс, который блокирует овуляцию и сливает в кортизол эстрогены и прогестерон. ▶️ Высокий уровень пролактина на фоне стресса, нарушения режима. ▶️ Прием антидепрессантов. ▶️ Тяжелые физические нагрузки, избыток силовых тренировок. ▶️ Воспаление эндометрия (эндометрит) хронического характера. ▶️ Нарушение рецепторности эндометрия (после воспалений, например). ▶️ Последствия выскабливаний, гистероскопий, неоднократного удаления полипов. ▶️ Гипотиреоз. В ряде ситуации обильность менструации просто не выгодна телу! 2️⃣ Обильные менструации. ▶️ Избыточное разрастание эндометрия (гиперплазия) на фоне: дисбаланса эстрогенов и прогестерона, доминирования эстрогенов, нарушения метаболизма эстрогенов, дефицита прогестерона, воспаления. ▶️ Хронический эндометрит. ▶️ Миома матки. ▶️ Эндометриоз, аденомиоз (вы же помните, что первичная причина — воспаление и дисбаланс половых гормонов, стресс). ▶️ Полипы (железистые будут кровить!). ▶️ Стресс сжирает прогестерон, который структурирует эндометрий. ▶️ Лишний вес. ▶️ Проблемы с овуляцией (стресс, истощение, лишний вес, гипотиреоз, нарушение режима, поликистоз яичников). ▶️ Перименопауза — когда нет овуляции и совсем мало прогестерона, нарушение цикла ввиду обеднения фолликулярного аппарата. ▶️ Нарушения работы печени. Может быть, какие-то причины не учла, стараясь дать максимальное количество вариантов. Но слепо глушить симптом нет смысла. Мой посыл не про то, что Мирена или «гормоны» это плохо! Я о том, что в себе и причинах разбираться придется НАМ. Только так путь к «вылечиванию» будет ближе. На практикуме «Гормональный фундамент» мы будем «копать» глубже и разбираться в первопричине наших состояний, а не просто учиться маскировать симптомы. А вам важно понимать откуда «растут ноги» ваших симптомов и работать именно с ними?