Новое занятие в Gold’s Gym — уроки осознавания движения по методу Фельденкрайза — 22 июня 2026 г. в 23:11:27.366
Новое занятие в Gold’s Gym — уроки осознавания движения по методу Фельденкрайза А если проще — это занятие для тех, кто хочет снова почувствовать лёгкость в теле, удовольствие от движения и лучше понять себя. Мы привыкли жить на автомате: спешить, напрягаться, терпеть дискомфорт и не замечать сигналы собственного тела. Метод Фельденкрайза помогает остановиться, прислушаться к себе и открыть новые, более комфортные способы двигаться. 💫 Это не про силу и рекорды. 💫 Это про осознанность и ощущения. 💫 Про свободу движения без лишнего напряжения. Создатель метода, Моше Фельденкрайз, говорил: *"Не стремись к излечению, стремись к улучшению функции, и здоровье придёт само."* На занятиях вы будете исследовать движение, учиться лучше чувствовать своё тело, улучшать координацию, гибкость и качество повседневной жизни. 🌿 Подходит для всех желающих независимо от возраста, пола и уровня подготовки. 📅 По пятницам в июне 🕖 19:00 👤 Инструктор — Оксана 👕 Для занятия понадобится удобная свободная одежда с длинным рукавом. Приходите знакомиться с собой через движение. Возможно, ваше тело умеет гораздо больше, чем вы думаете. 💛 📞 Подробности: 300-505, +7 (914) 620-14-94.