Неделя физической активности: наши активисты в деле 🏃♀️💚 — 10 июня 2026 г. в 19:26:15.686
Неделя физической активности: наши активисты в деле 🏃♀️💚 Друзья, сейчас проходит Неделя информирования о важности физической активности. И мы не могли остаться в стороне. Сегодня активисты Городской больницы №11 вышли на зарядку — прямо на рабочем месте! Врачи, медсёстры, административный персонал на несколько минут отложили документы и телефонные трубки, чтобы размяться, взбодриться и подать пример пациентам и коллегам. Зачем это нужно? Низкая физическая активность — самостоятельный фактор риска развития заболеваний. Она увеличивает риск ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа — на 27%, рака толстого кишечника и молочной железы — на 21-25%. Даже 5-10 минут движения в день улучшают работу сердца и сосудов. А уж если добавить утреннюю зарядку в коллективе — это и здоровье, и отличное настроение на весь день ☀️ Спасибо нашим активистам за энтузиазм и заботу о себе. Вы — пример для всех нас! Присоединяйтесь к движению. Начните с малого: прогулка в обед, подъём по лестнице вместо лифта, 5 минут разминки между задачами. Ваше здоровье — в ваших руках, а точнее — в ваших шагах 🤍 #НеделяФизическойАктивности #ЗарядкаНаРаботе #АктивистыГБ11 #Движение #ЗОЖ #ГородскаяБольница11