24 мая — завершаем неделю профилактики заболеваний эндокринной системы 🦋🧬 — 24 мая 2026 г. в 15:05:25.564
24 мая — завершаем неделю профилактики заболеваний эндокринной системы 🦋🧬 Друзья, сегодня последний день недели, посвящённой здоровью эндокринной системы. Завтра, 25 мая, Всемирный день щитовидной железы, но напомнить о себе стоит уже сейчас. Эндокринная система работает тихо и незаметно — пока не даёт сбой. Нарушения могут проявляться усталостью, набором веса, перепадами настроения, проблемами с кожей и волосами. Многие списывают это на стресс или возраст. А проблема может быть в гормонах. Какие гормоны щитовидной железы важно знать? 🩸 ТТГ (тиреотропный гормон) — вырабатывается гипофизом и управляет работой щитовидной железы. Если ТТГ повышен или понижен — это первый сигнал, что что-то идёт не так. 🩸 Т4 свободный (тироксин) — основной гормон, который вырабатывает сама щитовидная железа. Он отвечает за скорость обмена веществ, энергию, работу сердца и нервной системы. 🩸 Т3 свободный (трийодтиронин) — самая активная форма гормона. Влияет на настроение, вес, температуру тела и работу всех органов. Анализ на ТТГ — простой и доступный скрининг, который входит в программу диспансеризации. Если он отклоняется от нормы, врач назначает дополнительные исследования на Т4 и Т3. Кому особенно важно провериться? 🔸 женщинам (особенно после 35 лет, при планировании беременности и во время неё) 🔸 жителям регионов с йододефицитом (Тульская область в их числе) 🔸 тем, у кого в семье были заболевания щитовидной железы 🔸 людям с аутоиммунными заболеваниями Что можно сделать уже сегодня? 🟢 Использовать йодированную соль, добавить в рацион морскую рыбу, кальмары, креветки, морскую капусту 🟢 Не заниматься самолечением гормонами — это опасно 🟢 Запланировать визит к врачу для профилактического осмотра, если вы не делали этого больше года Щитовидная железа — маленький орган в форме бабочки с огромной ответственностью. Отнеситесь к ней с вниманием 🦋🤍 Берегите себя. #НеделяЭндокринногоЗдоровья #ЩитовиднаяЖелеза #ТТГ #Т4 #Т3 #Диспансеризация #Профилактика #ГородскаяБольница11