☝Про жизнь с гаджетами
☝Про жизнь с гаджетами Длительное использование гаджетов для работы, учебы или развлечения может спровоцировать болезненные ощущения в спине и шее. ✅ Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют: 🔹правильно располагать стол и монитор 🔹используя телефон, ровно держать голову, а не склоняться к коленям 🔹обустроить рабочее место так, чтобы иногда можно было работать стоя 🔹регулярно делать перерывы для нескольких подвижных минут. ✅ Правильная поза, движение и регулярные перерывы - лучшая профилактика боли в шее и спине. Все о полисе ОМС и диспансеризации - на сайте АО "ГСМК"
46 просмотров