📌 Простые правила ЗОЖ
📌 Простые правила ЗОЖ В рамках недели продвижения здорового образа жизни делимся главными правилами. Наглядная информация — в прикреплённых карточках. Коротко: ⬇️ • Здоровое питание • Режим дня и 7 часов сна • Двигательная активность (хотя бы 30 минут в день) • Контроль стресса • Личная гигиена • Отказ от вредных привычек • Медицинская активность (профосмотры, вакцинация) Правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек предотвращают 40% случаев рака и 75% диабета и болезней сердца. ✅ Запишитесь на профилактический приём к врачу уже сегодня. ✍ Записаться можно по ссылке: https://schrb71.gosuslugi.ru/ А также на сайте Госуслуг, Доктор71 и в регистратуре филиала
1 359 просмотров