😮💨 Эмоциональное выгорание: как распознать первые признаки
😮💨 Эмоциональное выгорание: как распознать первые признаки Эмоциональное выгорание развивается постепенно, поэтому его начало легко принять за обычную усталость. Всемирная организация здравоохранения включила выгорание в Международную классификацию болезней как состояние, связанное с хроническим стрессом на работе. Первые тревожные сигналы: 🔹 усталость, которая не проходит после отдыха; 🔹 раздражительность и безразличие к тому, что раньше радовало; 🔹 трудности с концентрацией; 🔹 нарушения сна; 🔹 ощущение, что усилия не приносят результата. Чем раньше заметить эти признаки, тем проще восстановиться. Если состояние сохраняется дольше двух недель, обратитесь к специалисту. 📌 Записаться на приём можно по ссылке schrb71.gosuslugi.ru/, через Госуслуги или Доктор71. Также запись доступна в регистратуре филиала.