Вы едите меньше. А вес стоит. — 22 июня 2026 г. в 09:57:19.795
Вы едите меньше. А вес стоит. Я слышу это каждый день. И честно, раньше сама искала причину в калориях. Пока не надела датчик. Смотрите, что происходит. Сахар скакнул, поджелудочная выбросила инсулин. Пока инсулин высокий, жир не трогается вообще. Клетки просто заперты. Не потому что мало ходите. А потому что организм в этот момент занят совсем другим.🤔 И если такое случается четыре-пять раз в день, то времени на сжигание жира почти не остаётся. Вы сколько раз в день кладете еду себе в рот? (считается все-орехи, печенье) 🙂 #сахаркрови #инсулин #вес #нутрициолог
194 просмотров