🎁 БОНУС: РАСШИРЯЕМ ПРАКТИКУ
🎁 БОНУС: РАСШИРЯЕМ ПРАКТИКУ Попробуйте сказать «спасибо» не только людям, но и миру вокруг: 🙏 Телу: «Спасибо, что несёшь меня, даже когда я устаю». 🙏 Природе: «Спасибо за солнце, дождь или свежий воздух». 🙏 Предметам: «Спасибо, плед, что даришь тепло». 🙏 Себе: «Спасибо, что стараюсь, даже когда трудно». Такая благодарность снижает ощущение одиночества и гиперконтроля. Кому или чему вы хотите сказать спасибо прямо сейчас? 👇 #благодарность #практика #связьсмиром #осознанность
23 просмотров