🕯️ ВЕЧЕРНИЙ РЕЛАКС: КОЛЫБЕЛЬНАЯ ДЛЯ СЕБЯ
🕯️ ВЕЧЕРНИЙ РЕЛАКС: КОЛЫБЕЛЬНАЯ ДЛЯ СЕБЯ Сегодняшний день был про заботу о малыше внутри. А теперь — время убаюкать его. Лягте. Положите руку на живот или сердце. Представьте, что укачиваете своего Внутреннего Ребенка. Напевайте про себя любую мелодию или просто дышите ровно. Скажите: «Ты в безопасности. Ты любим. Можно отдыхать». Пусть эта нежность останется с вами на ночь. Какое чувство вы уносите в сон? 👇 #вечернийрелакс #внутреннийребенок #забота
49 просмотров