🎁 БОНУС: РАЗГОВОР С МАЛЫШОМ
🎁 БОНУС: РАЗГОВОР С МАЛЫШОМ Если сложно услышать желания Внутреннего Ребенка, попробуйте диалог: 1️⃣ Представьте себя в возрасте 5–7 лет. Как вы выглядите? Что чувствуете? 2️⃣ Спросите: «Что тебя радует? Что грустит? Чего тебе не хватает?» 3️⃣ Слушайте ответы без оценки. Просто примите их. 4️⃣ Скажите: «Я слышу тебя. Я позабочусь о тебе». Этот разговор может занять 5 минут, но дать огромное облегчение. Получилось услышать? Делитесь ощущениями (не деталями, если не хотите)! 👇 #внутреннийребенок #практика #диалог
51 просмотров