🕯️ ВЕЧЕРНИЙ РЕЛАКС: ОБЪЯТИЯ ДЛЯ СЕБЯ
🕯️ ВЕЧЕРНИЙ РЕЛАКС: ОБЪЯТИЯ ДЛЯ СЕБЯ Сегодняшний день был про поддержку. А теперь — время закрепить это чувство в теле. Обнимите себя. По-настоящему, крепко. Почувствуйте тепло ладоней. Скажите вслух или про себя: «Я здесь. Я с тобой. Ты в безопасности». Побудьте в этом объятии 1–2 минуты. Пусть тело запомнит это ощущение принятия. Какое слово лучше всего описывает ваше состояние сейчас? 👇 #вечернийрелакс #самоподдержка #внутреннийродитель
56 просмотров