Друзья, очень понравилась карта триггерных точек для массажа ( конечно не всех что у на... — 4 июля 2026 г. в 04:53:38.446
Друзья, очень понравилась карта триггерных точек для массажа ( конечно не всех что у нас в целом есть ), но основных и часто напряженных. Точки указаны белом цветом, зеленое - это отраженная боль, куда точка дает. Точки обычно массируют или пальцами рук или прокатывают теннисным мячом. Рекомендую сохранить, чтобы иногда возвращаться к такой карте.
182 просмотров