Чем заменить майонез, чтобы было вкусно 🤌 — 4 июля 2026 г. в 07:00:06.471
Чем заменить майонез, чтобы было вкусно 🤌 Майонез — не запрещённый продукт. Но именно с ним очень легко увеличить калорийность блюда: всего несколько ложек, и лёгкий салат становится намного сытнее, чем кажется. Попробуйте эти альтернативы: • греческий йогурт + горчица + лимонный сок • сметана 10% + чеснок + свежая зелень • мягкий творог + любимые специи + немного воды • натуральный йогурт + соевый соус • авокадо + лимонный сок + щепотка соли • хумус — отличный вариант для сэндвичей, роллов и овощей Один из самых удачных соусов для салатов — греческий йогурт с горчицей, чесноком, солью и зеленью. Получается насыщенный вкус, кремовая текстура и значительно меньше калорий по сравнению с классическим майонезом.
283 просмотров