Есть ли смысл переплачивать за киноа? 🤔 — 28 июля 2026 г. в 15:03:26.610
Есть ли смысл переплачивать за киноа? 🤔 Киноа давно получила статус суперфуда, но на практике это просто полезная крупа, а не какой-то уникальный продукт. Да, в ней есть качественный растительный белок, магний, железо и витамины группы B. Но по пищевой ценности гречка и овсянка практически не уступают ей. Если вам нравится вкус киноа — смело добавляйте её в рацион ради разнообразия. А вот покупать её только потому, что она считается «волшебной» крупой, вовсе не обязательно.
182 просмотров