HR-ΠΠ£Π₯ΠΠ― | ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ HR-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ° Π² ΠΠΠ₯
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Β· 24 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2026 Π³.
π₯ 9 Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² HR-ΠΠ£Π₯ΠΠ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ β ΠΠ Π² Π½Π°ΠΉΠΌΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅Ρ...
π₯ 9 Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² HR-ΠΠ£Π₯ΠΠ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ β ΠΠ Π² Π½Π°ΠΉΠΌΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ², ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅, HR-Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΠΠΠ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ HR ΠΈ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ ΠΠ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ , Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ², ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ Π² HR-Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. π ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ: 24 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° (ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ) π 11:00 (ΠΠ‘Π) ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠ Π² Π½Π°ΠΉΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠΌΠ΅ Π² 7 ΡΠ°Π· Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅: ΠΊΠ΅ΠΉΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΠΎΠ½ΡΡΡ π ΠΠ° Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΉΡ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ-ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ΅Π·ΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡ-ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π²Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΈ. π ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ π 14:00 (ΠΠ‘Π) ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅? π Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. π ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ _________________________ 25 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° (Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ) π 11:00 (ΠΠ‘Π) Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² π ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ: Π³Π΄Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π° Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. π ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ π 14:00 (ΠΠ‘Π) Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ π ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΈ, Β«ΡΠΈΡ ΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ° Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. π ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ __________________________ 26 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° (ΡΡΠ΅Π΄Π°) π 11:00 (ΠΠ‘Π) Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ: ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° HR-Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ π Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ HR-Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ. π ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ π 14:00 (ΠΠ‘Π) ΠΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Π² ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ π ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΏΠΈΠΊΠ΅Ρ Β«ΠΡΡΠΈΒ» ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ. π ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ __________________________ 27 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° (ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³) π 11:00 (ΠΠ‘Π) ΠΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ π Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄: ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ°Β» ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π΄ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΡΠΎΡΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°. π ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ π 14:00 (ΠΠ‘Π) ΠΠΠΠ β Π½Π΅ Π°ΡΡ ΠΈΠ². ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ π Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ. π ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ __________________________ 28 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° (ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ°) π 11:00 (ΠΠ‘Π) ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ HR Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ π Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ HR-ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. π ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ __________________________ β Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° HR-ΠΠ£Π₯ΠΠ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ - ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» Π‘ ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ β ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ! Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² MAX: β’ HR-ΠΠ£Π₯ΠΠ― | ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ HR-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ° Π² MAX β’ HR-ΠΠ£Π₯ΠΠ― | ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π² HR β’ ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ HR-ΠΠ£Π₯ΠΠ Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°: ΠΠ Π‘Π΅ΠΌΠΊΠΈΠ½Π° ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Π΅Π²Π½Π°, ΠΠΠ: 631898458520 | ΠΠ ΠΠ: 2Vfnxwfz4i7
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
1Β 643 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΈ