Воскресенье
Воскресенье Без подсчета калорий. 1. Овсянка с обезжиренным молоком, кокосовым маслом и клубникой, сыр лёгкий. 2. Спагетти, куриное филе с помидорами и сливками 10%, огурец. 3. Силовая тренировка. 4. Читмил. Бокальчик вина и кусок пиццы 🍕 Калории остались не считанными, но, думаю даже не превысила свои значения. До пиццы было всего 850 ккал. А вот белка определенно маловато получилось.
213 просмотров