ПБ
Похудеть без диет | Перезагрузка питания | ПП похудение
Еда и рецепты · 2 октября 2026 г.
🍔 БИГ МАК, КОТОРЫЙ МОЖНО СЪЕСТЬ ЛОЖКОЙ! 😂
🍔 БИГ МАК, КОТОРЫЙ МОЖНО СЪЕСТЬ ЛОЖКОЙ! 😂 ✅ ПРОВЕРЕНО МНОЙ Тот самый вкус Биг Мака — мясо, сыр, огурчики, лук и соус… Только без булочки и в формате сытного салата. 🔥 🥗 Ингредиенты: • говяжий фарш — 200 г • айсберг — 150 г • маринованные огурцы — 70 г • красный лук — 30 г • сыр — 25 г 🥣 Соус: греческий йогурт + горчица + лимонный сок + соль. 👩🍳 Обжарить фарш, нарезать овощи, натереть сыр, добавить соус и всё перемешать. 😋 Получается сытно, вкусно и очень похоже на тот самый Биг Мак! 🔥 КБЖУ на 1 порцию: ≈ 350 ккал • Б 28 г • Ж 21 г • У 10 г А вы бы попробовали Биг Мак без булочки? 😜
19 просмотров