САЛАТ С КУРИЦЕЙ И БАКЛАЖАНАМИ — 28 августа 2026 г. в 05:00:08.183
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И БАКЛАЖАНАМИ Ингредиенты: (на 1-2 порции): Баклажан-1 шт. Помидор спелый-1 шт. Отварное куриное филе –100 г (~1/2) Грецкий орехи –30 г Зелень петрушки (можно кинзы) Чеснок – 1-2 зубчика Соль и перец по вкусу Лёгкий майонез или сметана-2-3 ст.л. Приготовление: 1. Баклажан нарезать ломтиками (если горчит, замочить в соленой воде на 15 минут, промыть и обсушить). 2. Обжарить на сковороде с маслом до золотистого цвета, переложить на салфетку. 3. Разобрать на волокна (кожуру можно убрать, если не любите). 4. Добавить филе соломкой, ломтики помидора, зелень, чеснок, рубленые орехи, , перец, майонез. 5. Перемешать и дать настояться. #салат С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
361 просмотров