ВЕЧЕРНЕЕ НАПОМИНАНИЕ — 27 августа 2026 г. в 17:30:02.133
ВЕЧЕРНЕЕ НАПОМИНАНИЕ Вечером часто ждём от себя, что сразу уснём. Что закроем глаза - и провалимся в тишину. А внутри всё ещё шумно, мысли скачут, тело напряжено. А что, если не надо быть готовой? Можно просто лежать. Дышать. Чувствовать, как подушка поддерживает голову. Как одеяло укрывает ноги. Как тишина наполняет комнату. Не надо засыпать прямо сейчас. Не надо расслабляться по команде. Можно просто быть - в этом переходном состоянии между днём и ночью, между суетой и сном. Ты не обязана быть идеальной даже в том, как отдыхаешь. Позволь себе не засыпать, а просто быть. И сон придёт сам, когда будет готов. #тыусебяодна С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
327 просмотров