ЗАПЕКАНКА КУРИЦА С ОВОЩАМИ
ЗАПЕКАНКА КУРИЦА С ОВОЩАМИ КБЖУ на 100 г: 123/12,58/2,62/12,03 Время приготовления: 40 минут Ингредиенты: 100 г макарон из твёрдых сортов пшеницы 300 г куриного филе 100 г сыра фета 200 г помидоров 200 г брокколи 200 мл воды Соль, перец, специи по вкусу Приготовление: 1. В форму для запекания высыпьте макароны, выложите нарезанное куриное филе и фету. 2. Приправьте солью, перцем и специями. Сверху распределите помидоры и брокколи. 3. Залейте всё 200 мл воды. Запекайте в духовке при 180°C в течение 40 минут. Для ускорения процесса можно накрыть форму и готовить 20-30 минут. #обед С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
431 просмотров