Спасибо за ваши ответы. На самом деле, оба варианта верны 🤗 — 17 августа 2026 г. в 12:56:34.027
Спасибо за ваши ответы. На самом деле, оба варианта верны 🤗 Ген ожирения есть, как и другие гены, влияющие на набор веса. Только они работают не так, как думают многие👇 Учёные действительно нашли ген ожирения – FTO. Люди-носители гена чаще других имеют лишний вес. «Фух, - скажет кто-то, — наконец есть объяснение моим лишним килограммам». Но всё не так просто. Да, ген влияет на аппетит и насыщение. То есть, у таких людей часто аппетит больше. Аппетит аппетитом, а выход за нормы калорийности зависит от состава еды и от физнагрузки. И исследования показывают, что есть люди с тем же геном ожирения, но без лишнего веса. Всё потому, что они либо контролируют аппетит, либо едят много, но низкокалорийной пищи, либо поддерживают регулярную физактивность. Либо всё вместе. Вообще, глупо винить в пухлых боках какой-то определенный ген. Ведь факторов миллион – и количество и качество сна, и гормональный фон, и чувствительность к инсулину, и пищевые привычки в семье и ещё сотня-другая генов. Кстати, наши гены влияют даже на активность после еды, представляете? Это тоже один из факторов – кого-то клонит в сон после приема пищи, а кто-то начинает быстрее «шуршать» и тем самым тратит энергию (=калории). Факторов очень много, а причина одна – поступившие с излишком и неизрасходованные калории.