Девочки, мы с вами все выходные говорили на серьезную тему. Я прекрасно понимаю, что мн... — 24 августа 2026 г. в 14:16:04.292
Девочки, мы с вами все выходные говорили на серьезную тему. Я прекрасно понимаю, что многим сложно дается похудение, это как ходьба по замкнутому кругу. Хочу познакомить вас со своей "коллегой" Полиной, которая постройнела на -20 кг и теперь абсолютно понятным языком объясняет как это сделать другим! Вот посты, которые у каждой должны быть в сохраненном: • огромная инструкция по завтракам: после таких утренних приемов пищи уже не захочется перекусывать спустя 2 часа после завтрака! А еще пропадет желание съесть что-то сладкое с кофе • если у вас щелкают колени, выпадают волосы и слоятся ногти, то срочно читайте этот пост • обязательно вкусно и разнообразно ужинаем! А утром видим минус на весах • а если фраза «ешьте больше овощей» вгоняет вас в ступор и в голову приходит только салат из помидоров и огурцов – то эта подборка салатов на все случаи жизни – для вас! Сохраняйте Полину, чтобы не потерять!👌🏻