Стекинг привычек
Стекинг привычек «Привязать новую привычку к уже существующей» — звучит просто, но именно в этом кроется половина успеха. James Clear, «Атомные привычки» — почему новое должно цепляться за старое и когда этот метод рассыпается. Какая привычка у вас уже закреплена настолько, что может стать якорем? Полный разбор — в ВК
12 просмотров