Йога для меня стала моментом, когда тело перестало жить “на напряжении” и начало жить “...
Йога для меня стала моментом, когда тело перестало жить “на напряжении” и начало жить “в мягкости”. После регулярной йога-практики я почувствовала, как меняется всё: меньше зажимов — легче дыхание, спокойнее шея и плечи, корпус мягче держит опору. И это сразу отразилось в движении: я стала двигаться нежнее, пластичнее, изящнее — без лишней жесткости. И самое ценное: йога помогла мне стать мягче — и вместе с этим раскрылась моя женственность. Это то, что я ощущаю не только в асанах, но и в танце — в том, как тело “раскрывается”, как появляется линия, плавность и естественная грация. И поэтому я приглашаю вас в йога-клуб: 15 минут в день, чтобы тело становилось свободнее, движения — красивее, а женственность — живее🤍
Канал в каталоге Максиметера
73 подписчиков · Здоровье