На лето заморозила свою карту в московский спортзал и взяла гостевые посещения в клубе ... — 8 июля 2026 г. в 10:11:43.805
На лето заморозила свою карту в московский спортзал и взяла гостевые посещения в клубе в Истре. Сейчас хожу три раза в неделю по два часа: час силовой тренировки и час растяжки. Мне очень нравятся ощущения после занятий — и в теле, и эмоционально. Поэтому это мой приоритет. При этом на даче у меня есть всё для тренировок: и всякое оборудование и записанные тренировки от тренера (их я включила в Метаболик). Но для себя я всё равно выбираю групповые тренировки. Пока иду/еду в зал настраиваюсь, нравится атмосфера и смена обстановки. А домашние занятия оставляю как дополнительную опцию, когда не получается попасть в зал.
238 просмотров