Вчера вы считали свою цифру. Сегодня покажу, почему её так трудно угадать на глаз. — 14 сентября 2026 г. в 06:37:57.998
Вчера вы считали свою цифру. Сегодня покажу, почему её так трудно угадать на глаз. Две тарелки, одинаковые по объёму 👇🏻 ➡️ Большая миска салата из огурца, помидора и листьев, 150 г — 1,5 г клетчатки ➡️ Тот же салат, но с добавленными 100 г отварного нута — 9,1 г Вторая отличается от первой ровно одной вещью. Объём почти тот же, готовить дополнительно не пришлось, ничего не убрали. В шесть раз больше. Огурец на 95% состоит из воды, помидор ненамного отстаёт. Объём есть, клетчатки почти нет. Для сравнения: гарнир из белого риса, те же 150 г, — 0,6 г. И проблема именно в этом: глазами разницу не видно, обе тарелки выглядят одинаково приличными. Дело не в том, что мы мало стараемся. Просто нам никогда не показывали тарелку в граммах 🤍 Я научилась видеть это за секунду, и этому можно научить. Сегодня вечером расскажу, что я для этого сделала