Всю неделю я показывала вам тарелки с цифрами. Пора сказать, зачем. — 14 сентября 2026 г. в 11:36:57.793
Всю неделю я показывала вам тарелки с цифрами. Пора сказать, зачем. Я сделала практикум «Клетчатка. Микробиом на тарелке» ✨ Добор клетчатки — ключевой шаг вместе с белком при разборе любой тарелки. Объясню, почему не курс про микробиом на двадцать лекций. Про микробиом можно рассказывать бесконечно, только от этого ваша тарелка не изменится. Десять дней: три дня разбираемся, семь встраиваем в обычную жизнь и проверяем, работает ли это. Старт 25 сентября. Внутри пять практических уроков, конструктор клетчатки, карта добора под вашу цифру и решения для дней, когда готовить некогда совсем. Все быстро, вкусно и главное — РЕЗУЛЬТАТИВНО от нутритерапевта с западным образованием и сотнями историй клиентов Завтра в 10 утра открываю набор по лучшей стоимости 💛 📌 Если вы вчера посчитали свою цифру и она вас расстроила, это ровно та причина, по которой я всё это и затеяла. Мы начинаем с вашей точки, а не с общей нормы для всех.