На фото два наших обычных стола. Ни один из них я не считала. И вы не будете 🤍
На фото два наших обычных стола. Ни один из них я не считала. И вы не будете 🤍 Если вы сейчас думаете: «Ирина, я не хочу ничего считать, ещё одну систему я не потяну», то и правильно, что не потянете. Ещё одну диету и ещё один трекер не потяну и я. Поэтому считать надо два раза за весь практикум. Один обычный день в начале, чтобы узнать свою точку А, это 10 минут по простой таблице. И тот же день в конце, чтобы увидеть разницу. Между ними ничего: ни взвешиваний, ни приложений, ни дневника ✨ Всё остальное — три шага: увидеть, добрать, встроить. Живёте как живёте, готовите как готовите и просто замечаете момент, когда можно сделать один другой выбор. Ложку семян в салат. Булгур вместо риса. Полбанки нута в суп. Через месяц вы делаете это не считая, на глаз. Ровно так, как сейчас на глаз понимаете, где в тарелке белок 🌿 Сегодня в 23:59 по Москве заканчивается цена со скидкой. С завтрашнего дня обе цены выше на 1 000 ₽: https://clck.ru/3VffHL