🤨 Дорогая эволюция… у меня к тебе есть вопросы.
🤨 Дорогая эволюция… у меня к тебе есть вопросы. Почему всё самое полезное… 🌸Горькое 🌸Кислое 🌿Жесткое Надо жевать Готовить Долго привыкать😓 Иногда вообще хочется выплюнуть😝 А всё самое вкусное… вредное: 🍩 пончики 🍫 шоколадки 🥐 круассаны 🍟 картошка фри 🍕 пицца… Мозг готов есть круглосуточно? Ну где логика?! Почему брокколи с фасолью приходится буквально уговаривать себя съесть… А печенье само каким-то образом оказывается в руке? 😂 Даже когда ты сыт и не лезет ни кусочка - всегда етсь место для десерта?😂 Как стремиться к тому от чего больно и рвотный рефлекс?🥴 Это была та самая правда которую Адам и Ева съели с дерева в райском саду? Съела... И понеслось… Добро пожаловать в мир, где за удовольствие приходится расплачиваться анализами, капельницами, ожирением, диабетом, инсультом, подагрой, эндометриозом 🤣 Но потом я поняла одну вещь. Проблема вообще не в брокколи. И не в печенье. Проблема в том, что наш мозг до сих пор живет в саванне. Там сахар был редкостью. Жир - огромной ценностью🐘 Калорийная еда встречалась не каждый день и вообще всегда от тебя убегала и отбивалась😓 Поэтому мозг до сих пор радуется каждому кусочку торта так, будто завтра будет голод. А вот холодильник XXI века… Он не знает слова «дефицит». Он открыт круглосуточно. И именно поэтому древние программы начинают работать против нас. Иногда я смотрю передачи про животных и думаю… Слоны живут по 70 лет. У них практически не бывает атеросклероза. Очень редко встречаются онкологические заболевания. У них даже есть ген защищающий от онкологии! Почему нам не дали такой же ген? 🐘Они не считают калории 🦍Не сидят на детоксах 🦏Не запрещают себе бананы после шести Так в какой момент мы, люди, свернули не туда? Мы ведь тоже когда-то ходили по той же саванне… Ответ оказался неожиданным, простым и таким неприятным😁🤪 Мы перестали есть настоящую еду - па-ра-па-ра-пам! Мы научились производить продукты, которые буквально созданы для того, чтобы их хотелось есть ещё и ещё. И винить себя здесь бессмысленно. Потому что бороться приходится не с силой воли (она тоже миф🤣), а с миллионами лет эволюции и современной пищевой индустрией (которой всего несколько веков). ❤️ Именно поэтому на "Сытом детоксе 14" мы не учимся терпеть. И не живем на куриной грудке и листьях салата. Мы ищем такие рецепты, такие сочетания продуктов и такие привычки, при которых здоровая еда становится по-настоящему вкусной, а полезный образ жизни - проще, чем старые привычки. И знаете, что самое удивительное? Через несколько недель многие девочки пишут мне: «Ира… я вдруг поняла, что мне действительно хочется нормальной еды. Не потому что "надо". А потому что она стала нравиться.» И, кажется, именно в этот момент ты перестаешь худеть через силу… Ты чувствуешь прилив сил, легкость, вдохновение! И начинаешь жить так, как можно жить всю жизнь❤️