От мыслей «Я никчемная» до реальных записей первых клиентов.
От мыслей «Я никчемная» до реальных записей первых клиентов. Хочу показать вам на реальном примере, как выглядит тот самый «выход из ловушки», о котором я говорю. У меня в работе была клиентка. По образованию она психолог, но по специальности не работала более 10 лет, занималась домом и семьей. Когда она решила вернуться в профессию и пошла еще дополнительно учиться, на нее навалился такой груз самокритики, что она буквально превратилась в «каменную глыбу». На занятиях она постоянно молчала, хотя ей было что сказать. Внутри крутились мысли: - «У меня все равно не получится» - «Я ленивая, неудачница» - «Я всё равно ничего не знаю» Страх и тревога зашкаливали, а вместо практики была бесконечная прокрастинация и покупка новых курсов. Она чувствовала себя абсолютно замороженной и не верила, что может просто начать консультировать. Мы начали работать с ее ограничивающими убеждениями из прошлого опыта и проблемным поведением - избегания. Не просто обсуждали ее чувства, а учились находить мысли о никчемности, беспомощности, связанные с ними правила поведения и заменять их на рабочие, эффективные. Она начала делать маленькие шаги в направлении своих целей, которые раньше казались невозможными. Результат работы меня саму очень вдохновил. Она провела свои первые 2 консультации, начала активно проявлять инициативу на обучении, задавать вопросы и высказывать свое мнение. Она даже записалась на офлайн-тренинг, хотя раньше одна мысль о таком публичном действии вызывала у нее панику. Ее состояние изменилось с «Я ничего не стою» на «Я полноценная личность». Появилась энергия, расправились плечи, а тревога заметно снизилась до 2 баллов. Ее любимой фразой стала: «Не боги горшки обжигают». Вы можете продолжать годами копить дипломы и ждать, когда страх исчезнет сам собой, но он не снизится без работы на уровне подсознательных блокирующих убеждений и осознанных действий. Именно такую диагностику вашего состояния я провожу на встрече «РАЗБОР». Мы за 90 минут найдем ваш «корневой триггер» - ту самую мысль или установку, которая заставляет вас застревать и сливать свою энергию, время в никуда. После встречи у вас будет четкая карта: ✅что именно менять ✅причины проблемы ✅как сделать первые 3 шага к результату. Если чувствуете, что потенциал есть, а действий ноль- пора перестать готовиться и начать жить по своим правилам. Для записи пишите мне в личку слово 👉 «РАЗБОР»